订阅润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。有虚可补，又热可清，有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤，能养生、养颜。工具/原料more老鸭(1500克)鲜山药(400克)雪梨1个沙参2条鲜银耳三分之一朵玉竹10克鲜莲子30克鲜百合30克姜几片清水2200克方法/步骤1/4分步阅读
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滋补养颜
山药忘记拍了
2/4去鸭肉血腥：老鸭切成块，冷水冷水冷水入煮开三到四分分钟，关火！倒掉锅里水，用清水冲洗老鸭！
3/4把所有材料放到锅，加入清水2200毫升左右，高火煮开改文火煲70分钟
4/4一碗清甜滋润的汤出品了，马上来一碗⋯啦啦啦
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