1 岁以内的宝宝是不建议添加任何调料的，辅食难免变得乏味单调。不过，很多纯天然的调料都是可以自己动手做的，比如香菇粉。香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育，妈妈们快试一试吧！适宜年龄 ： 8 个月以上工具/原料more香菇(500 克)方法/步骤1/7分步阅读

准备香菇。

2/7

新鲜香菇摘洗干净。

3/7

用刀切成薄薄的片，越薄越好，切好的香菇平铺在烤盘上，均匀的分开，100℃ 左右，烤 20 分钟，注意别烤过头了。

4/7

满满的一大碗，烤干后只剩不到小半碗。

5/7

放入料理机或者破壁机中。

6/7

打成香菇沫，为了避免有香菇碎，可以过筛一遍，更加细腻哦。

7/7

密封保存。（放在冰箱冷藏保存会更好，差不多一个月时间内吃完。）

注意事项

由于干香菇中含有丰富的钙、碘等营养物质，给宝宝食用时添加在蔬菜、汤、稀饭里面即可，不但可以强壮骨骼还能帮助消化吸收。

由于香菇中含有丰富的维生素、多种矿物元素，磨成粉更利于消化吸收，对孩子的生长发育、提高机体抵御各种疾病的免疫力都有特殊效果。

经常食用对预防人体，特别是婴儿因缺乏维生素 D 而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益，还可预防人体各种粘膜及皮肤疾病，对于增强抗疾病和预防感冒也有良好效果！

婴儿辅食婴儿调料香菇粉八个月宝宝辅食