1、老师要善于引导。家长要如实的告诉孩子的睡眠情况，并向老师求助。老师呢，要做好榜样和引导作用，用行为规范去告诉孩子，什么时候该睡觉。

2、带着最喜欢的物品睡觉。孩子刚到幼儿园会紧张，那么让孩子带着自己的被子枕头或者玩偶在幼儿园睡觉，也能起到帮助睡眠的作用。

3、保持安静。幼儿园老师要让孩子处于一个安静的环境中睡觉，保持好秩序，当然要以身作则，陪着孩子们睡，不允许利用午休时间说话。

4、让孩子动起来吧。当孩子的运动量达到了疲惫的状态，不管环境多恶劣，不管他有多紧张，他都能很快的进入睡眠。