晚上睡觉前不要喝很多水。睡觉前喝太多水容易引起眼睛水肿，还有会影响原本很好看的双眼皮变成单眼皮。

晚上睡觉前敷一敷眼睛贴。眼睛贴是一种敷在眼袋下的产品，敷上去很冰凉，也能缓解眼睛疲劳的效果。

睡觉不要太晚。晚上切记不要熬夜，按时睡觉对我们都有好处。睡觉太迟的人，第二天不仅有黑眼圈，还会整天很疲惫。

睡觉不要想太多。有的人一到睡觉闭上眼睛后就开始胡思乱想，越想越乱，越想越睡不着觉。

睡觉前放松放松。睡觉前放松放松，给自己按按摩、洗个热水澡、泡个脚，让全身的细胞都能休息。

睡觉后揉揉眼睛，如果水肿用冷热交替的毛巾敷上去。第二天早上如果眼睛肿了，试一试用毛巾敷上去。