其实大多数的女性都有贫血。那贫血的人吃什么补血最快？究竟贫血应该吃什么补血呢？

我们要知道，妇女是以血为用，养颜就是滋阴补血，血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精力旺盛；否则就会面色萎黄无华、头晕眼花、倦怠乏力、经血量少等表现。

而阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白的含量，临床适用于失血贫血、缺铁性贫血等各种贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补，所以吃阿胶补血是对的。

你说的北京同仁堂阿胶糕，是加了核桃、黑芝麻、红枣等熬制而成的，听受欢迎的，平时上班可以随身带着，既补血又美味。