在一些正式的场合，女士经常会穿正装出席，经常是西装套裙，正装的套裙一般是一步裙，长度在膝盖以上或者大腿中部，因此在坐的时候就要很注意。如何坐保证既不走光又气质优雅？下面就来介绍几种女士的坐姿。标准式坐姿1/1分步阅读

入座后上体自然挺直，抬头挺胸，坐椅子的2/3，双膝并拢，小腿垂直于地面，脚尖向前，双手交叠，右手盖在左手手背上，将叠放的双手置于中间腿缝大腿根部处，靠近小腹的位置。

侧腿式坐姿1/1

双膝和两脚踝都并拢，将腿向左或向右斜放，其他动作和标准式一致。

前后交叠式1/1

也叫前交叉式，双膝并拢，一脚的脚背抵在另一脚的脚跟后面，双腿也向左或向右呈微微倾斜状。其他姿势同标准式。

重叠式1/1

也是架腿式。一腿向左或向右斜放，另一腿架在斜放的腿上，架起的腿不可翘起来，要与底下斜放的腿紧紧并拢。

错误坐姿示范1/1

内八或者外八坐，跷二郎腿，双腿张开，侧腿时两脚张开呈V字型等，都是不雅观的坐姿。

注意事项

坐时上身要挺直，不可前俯后仰，不可倚在椅背上。

坐下后不要随意乱动，也不要总是挪动椅子。

两手不要放在椅子两边的椅子支撑上

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