1.学习状态跟自己的精力和心情有关。当你的心情不好时，你会发现你zhi怎么都学不进去，即使你在看书，这个时候你最好不要在看书了，出去走走，听听音乐，看会电视，就是做能让自己放松的事情；同样，当你学习太累了，你也会发现学习效率不高，状态不好，或者根本就记不住东西，这个时候你最好在桌子上趴一会儿，或者干脆会寝室在床上休息休息，等你的精力恢复了，你就会发现学习状态好多了，而且干劲十足。

2.我也是学生，我也有遇到过你这种情况，所以希望我的建议对你有用。