老公的单位太有爱了。这个月，他们工会给每位员工发了一包薏米与绿豆。刚好我家的薏米用完了，喜欢，超级喜欢。我家小猪这阵子又开始过敏了，鼻子过敏，皮肤也过敏…… 中医说要健脾胃，调气血，除了喝中药外，还是要加强锻炼与进行食疗啊。我们家这位，看起来身体状况蛮不错的，但其实是“大冬瓜”一个啊。所以，要养着，要增加他的运动量——这是我的暑假目标。美食喜欢养生，也是源于我们家的小猪，医生说要健脾祛湿，刚好见到恬静推荐的黄芪祛湿茶，咨询过中医，说适合我家的体质——气虚体寒，多喝点没关系。于是，这几天，我要做的是熬一壶黄芪祛湿茶，晾得温温的，小猪运动上来，刚好给他补气。老公上班时，也可以装一保温杯带到单位补气……工具/原料more黄芪(10g)茯苓(15g)薏米(20g)清水3碗方法/步骤1/9分步阅读

准备好薏米。

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将薏米洗净。

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准备好黄芪。

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将黄芪洗净。

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准备好茯苓。

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将茯苓洗净。

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将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。

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加入水，浸泡一个小时。

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大火煮开后，转小火煮半个小时，滤出茶汤饮用。

注意事项

这道茶饮，全家人都可以喝，多人喝就按比例增加食材和清水就好了。nbsp;

药材要洗净并充分浸泡的啊，药效才可以更好的发挥啊。nbsp;

养生茶祛湿