订阅小米南瓜莲子羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-06【导读】：
男女老少都适宜的美容养胃佳饮今天安排上啦；小米、南瓜、银耳、莲子，超级适合经常熬夜、脾胃不适的人群，女人喝了还能美容养颜呢！该文章来自豆果美食达人作者眉眉健康厨房工具/原料more清水(800ml)南瓜(250g)小米(30g)莲子(20g)银耳(1/4朵)步骤1/8分步阅读准备食材和工具：清水800ml、南瓜250克、小米30克、莲子20克、银耳1/4朵凤梨养生机
2/8凤梨养生机倒入800ml清水；
3/8倒入南瓜250克、小米30克、莲子20克、银耳1/4朵；
4/8盖上盖子，选择五谷键；
5/8四破四煮，全程需要15分钟左右；
6/8结束后，按瞬间键放出；
7/8南瓜和小米养胃怡人、银耳莲子滋补美容；
8/8银耳喝对了，滋润养颜，让你秒变女神！
2/8凤梨养生机倒入800ml清水；3/8倒入南瓜250克、小米30克、莲子20克、银耳1/4朵；4/8盖上盖子，选择五谷键；5/8四破四煮，全程需要15分钟左右；6/8结束后，按瞬间键放出；7/8南瓜和小米养胃怡人、银耳莲子滋补美容；8/8银耳喝对了，滋润养颜，让你秒变女神！ 版权声明：
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