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    洋葱怎么做才好吃又健康?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-07
    【导读】:
    洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。具有预防癌症、维护心血管疾病、刺激食欲、帮助消化、杀菌抗感冒等等作用;工具/原料more洋葱(1个)香醋2勺盐1勺生抽2勺温开水20克香菜适量花椒八角适量方法/步骤1/8分步阅读

    洋葱切成丝;沫扬

    2/8

    温开水、香醋、生抽、盐调成酱汁;

    3/8

    洋葱睡选睡放入大碗里;

    4/8

    酱汁浇在上面;

    5/8

    锅内放适量的色拉油,放入花椒、八角爆香,热油浇在洋葱上孝兼面;

    6/8

    拌均匀即可;

    7/8

    最后放些香菜;

    8/8

    春节要多吃,预防流感很棒。

    美食健康洋葱抗癌防癌凉拌洋葱
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