订阅喝什么能养胃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-07【导读】：
冬季是适合喝汤的日子,想想暖暖的一口靓汤不仅可以温暖身体,而且对身体健康也是十分有效的哦,那么冬季适合喝什么养生汤呢?方法/步骤1/7分步阅读
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酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状
2/7白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
3/7粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
4/7最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭
5/7如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处
6/7小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
7/7花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
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