今天食疗推荐#冰糖野生川贝炖燕窝炎热的夏天，空调房进进出出，稍不留神就咳嗽。试试这个做法，效果很好！冰糖雪梨川贝炖燕窝，两者完美结合～滋阴润肺、化痰止咳、益气补中▮推荐我家的干挑三角疏盏小小一盏，泡发率强大！ 该文章来自豆果美食达人作者花甜果橙工具/原料more燕窝(一盏)雪梨(1个)川贝(2克)冰糖(适量)矿泉水(适量)步骤1/12分步阅读准备一块燕窝放进矿泉水里泡发5小时左右，这一块可以炖两次啦！我图中是做一个雪梨的量，炖出来的燕窝可以放在保鲜盒放在冰箱保存好下次使用。2/12我们家的三角盏虽然样子一般，但是泡发率相当赞的！！一小盏泡发出一大坨啦！！泡发完成以后按照纹路撕开备用即可。3/12洗干净雪梨，然后把雪梨核挖出来，留下一个小坑一会放燕窝4/12野生川贝拍碎备用5/12把燕窝、川贝、适量的矿泉水都放进雪梨里6/12隔水炖50分钟7/12结合几分钟放入冰糖8/12最后一分钟放入枸杞9/12出锅啦！10/12雪梨炖燕窝——润肺益气，还能增强抵抗力11/12孩子咳嗽，父母揪心！父母咳嗽，子女操心！来一碗雪梨川贝炖燕窝，润肺去燥，还能止咳化痰。平时没事也可以吃哦！12/12雪梨炖燕窝功效：润肺止咳、滋阴润燥