订阅太极养生掌第一套口令具体指哪些？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-07【导读】：
太极养生掌第一套口令具体指哪些呢，估计很少有朋友了解。工具/原料more无方法/步骤1/6分步阅读
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真人采气、托梁换柱、顺手牵羊、掌推华山、白马磨头、巧女纫针、春风摆柳
2/6苍鹰掐嗉、苍鹰掐嗉、上工诊脉、卧龙藏身、顺风转舵、紫燕栖巢、喜鹊舒尾、罗汉安睡
3/6野马分鬃、上工诊脉、卧龙藏身、顺风使舵、撩衣提袍、更鸡独立、掩手挑帘
4/6紫雁出群、二龙戏珠、昭君扑蝶、母鸡护雏
5/6气息归元、开合拉气、气息归元、宿鸟投林、巧女纫针
6/6迎风摆莲、顺手牵羊、推波逐澜、马步单鞭、母鸡护雏
注意事项需要师傅指导练习。
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