开发工具选项卡中，单击插入表单控件中的第一个图标（按钮）

这时鼠标会变成十字形，按住鼠标左键拖拽出一个按钮，放开鼠标左键的时候，会弹出指定宏的窗口。

单击录制按钮，在弹出的录制新宏窗口中输入宏的名字，这里输入设置单元格颜色。单击确定按钮，这时开始录制宏，我们右击任意单元格，设置单元格格式，在填充选项卡中选择一个颜色进行填充，完成后，停止录制宏。

在开发工具选项卡中，单击宏，弹出宏窗口，单击编辑按钮，进入宏代码编辑窗体

在代码中注释掉Range(J4).Select

保存后，返回刚插入控件的sheet，选择任意单元格区域后，单击按钮，选中的单元格区域会变成刚才设置的颜色。