最初添加的时候请选择高铁的纯大米米糊。原因是宝宝在母体内带出的铁在4个月左右的时候用光了，要及时给孩子补铁，因为母乳中的铁不够，那么通过米糊补充铁元素是最好的。为什么选择纯大米而不选择糙米，是因为纯大米更细腻，宝宝吃起来口感更好，更容易消化。

欧美国家和我们国情不同，她们往往给孩子吃的第一口米糊是糙米。其实糙米比纯大米更有营养，膳食纤维含量丰富，但是糙米不太容易消化，如果家长想要给孩子添加糙米米糊，还是等孩子适应了两个月的纯大米米糊再过度到糙米米糊。

现在米糊有很多的牌子，大家也都不用自己在家制作了，直接购买半成品，到家之后用温开水冲调米粉就成米糊了，直接给孩子吃就可以了。但是建议家长选择正规品牌和口碑较好的米粉，毕竟孩子吃的食物要慎重。

我家宝宝吃过这样几个品牌的米粉：亨氏、禧贝、地球最好、嘉宝。亨氏的纯大米米粉、地球最好的糙米米粉、嘉宝的混合米粉（牛肉、蔬菜、猪肝等），我家宝宝就是按照这样一个顺序，过度到正常食物的。

也建议妈妈们不要太抗拒成品食物，如果能自己制作很好，如果全职妈妈没有时间，买直接冲调的也很方便。等孩子再大一些，蔬菜泥，水果泥等等也是可以买成品的，一般都是密封的罐头装的，在食用日期前吃掉就可以了。

初步添加辅食的时候不要强迫孩子吃米糊吃到饱，只是当作一顿零食培养孩子吃饭的乐趣而已，一岁以内的孩子还是以奶为主。辅食尽量选在孩子午睡以后，情绪较好的情况下。由一天一顿逐步过度到一天两顿，一顿米糊，一顿蔬菜泥、水果泥。

请家长不要强迫孩子吃，孩子不肯吃了就不要给孩子吃。

最好购买专业的婴儿餐具和餐勺。