百合陈皮鲫鱼汤

材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。

功效：能清热开胃，健脾補益，利水肿清热解毒，健胃化气。

沙葛猪骨汤

原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。

功效：如果你湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃

明目补肝汤

材料：石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼。

功效：对常看电脑，眼睛很干有补肝明目作用。

茯苓绿豆煲老鸭

材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克、陈皮少许、姜3片

功效：清热排毒、利湿通淋，最适合广州人的湿热体质

冬瓜薏米老鸭汤

材料：老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜

功效：温和祛湿

椰子黄豆无花果田鸡汤

材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。

功效：能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚。

茯苓骨头汤

原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓

功效：除湿解毒、通利关节，预防关节炎、风湿关节痛等

枸杞叶猪腰汤

材料：枸杞叶200克、猪腰1个、红枣2个、姜3片

功效：养肝、养血、明目，最适合用眼过多、经常加班的人；属于生滚汤，简单方便

鲜茅根霸王花猪肺汤

材料：霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个，蜜枣4个。

功效：润肺益气，止咳除痰，祛痰理气消热凉血，利尿消肿可用于湿热消滞，小便不利。

玉米胡萝卜排骨汤

原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐

功效：健胃清热，补充多种维生素。

虫草花枸杞汤

原料：虫草花、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨

功效：养肝，润肺，提高免疫力

黄豆蚝豉排骨苦瓜汤

材料：蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨

功效：对口腔溃烂，虚火，消化不良可滋阴降火。