冬天遇到大降温的日子是否觉得怎么穿都不暖和，其实你可能用错了方法，如果方法得当会让自己觉得很暖和，又不会增加衣服的数量，避免臃肿，那么如何才能保暖呢？工具/原料more羽绒服、袜子、围巾。方法/步骤1/16分步阅读

冬季外出如果里外都穿着厚厚的衣服活动起来很是不方便，而且似乎穿很多的衣服也不觉得暖和，这就要看看是如何穿搭的。

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最让人感到寒冷的是露在外面的皮肤，这些皮肤即使不能很好的遮罩也应该进行适当的防护，比如手、面部、额头、脖颈、耳朵等。

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因为肢端远离心脏且毛细血管不发达，所以手和脚是在冬天最容易感到寒冷的部位，尤其是脚冷会让人觉得全身都冷，所以脚一定要做好防护。

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厚袜子是一定要穿的，但除了厚袜子还要注意棉袜比毛线袜更保暖，因为孔洞非常少，不易透风。

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袜子要长过脚踝，这样才能与衬裤相叠，防止冷空气渗入。如果是爱出脚汗的人，脚部会持续散热，这种情况需要采用特殊的吸汗袜子或者带有吸汗能力的鞋。

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冬天地面的温度原低于空气温度，鞋底不能太薄，不能是硬质，且不能是导热特别快的材料。应当考虑内含衬里或毛绒的鞋，尤其是脚心部位应有覆盖。

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很多人觉得手套并不管用，实际上一方面手套很难做到很厚，否则会影响接物，另一方面材质决定了手套的防风能力。

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应使用毛绒材质或皮毛一体的材料的手套，而且不需要使用手时，应将手插在口袋中，防风的同时可以积蓄里面的热量。在户外，同时两指手套比五指手套更保暖。

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身上的服装也并非越厚越好，因为距离心脏远，人体的下半身更容易感觉寒冷，因此下装应比上装更厚才能达到温度均衡。

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毛衣并不是一个最佳选择，在有风的天气，毛衣的孔洞会很容易被寒气渗入，因此尽量使用保暖内衣裤、保暖衬衣裤等。

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此外，羽绒服及羽绒裤是外出保暖必备的服装，除了保暖还可以防风，羽绒形成的空气层可以有效隔绝内外温度，并且现在的羽绒裤已经不臃肿了，可以放心穿。

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面部和脖颈部的防护一定要做好，即使穿再多，当风灌入领口时一样会让人觉得寒冷，因此需要采用带绒围巾或脖套保护颈部。围巾和脖套应尽可能与衣服衔接保持没有缝隙。

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面部的一部分可以同样采用围巾覆盖，也可以用高领羽绒服上端覆盖，实际上采用棉口罩更合适，除了抵御寒冷，面积更大外还能防止病毒细菌的入侵。但要记得时常更换。

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因感觉神经较少，对寒冷不敏感，且日常温度低于身体其他部位，耳朵是非常容易被冻的部位，要使用耳套、帽子等保护耳朵。

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同样，帽子可以抵御寒风对前额和头顶的侵袭，这些部位因散热需要可能会经常性张开毛孔，如果寒气渗入会更容易感冒或者头痛。

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如果大风天出门，应佩戴护目镜，保护眼睛。

注意事项

应根据温度随时调整穿着，避免为保暖而过热。