男性性功能障碍主要有性欲低下、勃起功能障碍（ED）、早xie和不射精等。性功能障碍发病率很高，如早泻的发病率是14%~41%，亚洲人群男性ED患病率2%~88%。

首先，要重视伴侣之间的交流。性生活也应该做到灵与肉的最佳结合，即感情与性行为的最佳结合，而且感情是基础。没有感情的性行为最终必然出现这样或那样的性功能障碍，经常有伴侣因为之间感情问题而导致患者性欲低下或ED等；如果感情基础牢靠，就会顾及对方感受，会避免出现性功能障碍问题的，如只顾达到自身快感而导致早泻问题的出现等。

其次，治疗性功能障碍关键是靠自身调整，一些药物只是帮助患者纠正不良状态，而不是终生靠药物维持，这就需要让性问题“断根”，可以在使用阳君宝等杀菌消炎、调理海绵体的中药外用同时，加强体育锻炼。性生活过程中，男性如果出了半天力，而没有快感，久之就容易出现性欲低下，此种情况下，建议伴侣双方配合，尽量使双方都享受到性生活带来的快感。

再次，调整自己的心态，如果期望值过高，一次勃起功能不佳心理上就背了个大包袱，势必增加得ED的风险，此时，应该调整心态，就和学生考试一样，八、九十分就可以了，不必因为最求满分而背上大包袱导致负面影响。性生活过程中，当兴奋一旦超过一定阈值就不能控制，患者在此之前停一下，待兴奋性降低再进行，有助于性问题的改善。

最后，要避免一些错误的观念。关于性生活次数，有人认为越多越好，有人认为越少越好，实际上适度即可。古人认为：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即当闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄”( 《素女经》)。古人这些观点，有一定的科学道理。现代医学认为，性生活次数没有统一规定，性生活的度应该根据个体差异灵活掌握，一般以第二天不感到疲劳为原则。

除此之外，多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于性欲的提高。

老公有性功能障碍是很正常的，这是一种生活中较常见的疾病，作为他的另一半一定要积极鼓励，为老公缓解心理压力。

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