少吃辛辣的食物

平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。

鞋子要透气

女性朋友们的鞋子款式非常多，各种材质的也都有，为了追求好看穿这个鞋子也无可厚非。但是在选择的时候，还是建议选择透气的鞋子更好。

如果脚长期的闷在鞋子里面不透气，就很容易会出脚汗、滋生细菌，长期以往自然就会有脚臭的问题了。或者是每穿一次不透气的鞋子，第二天就穿布鞋这样交替。

鞋子在穿过一天之后不要直接放到鞋柜里面，可以先把鞋子放到通风的地方吹吹风，第二天再收起来，这样也是会起到一定的效果的，建议大家可以试试看。

按摩穴位治脚臭

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

冬瓜皮煎汤洗脚治脚臭

用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

茶叶加盐洗脚治脚臭

这个方法是比较简单的，只要把茶叶和适量的盐放到洗脚水里面，然后正常的洗脚就可以了。这个方法因为天然、无刺激，所以很适合小孩子使用。

在洗脚的时候水温不要太高，正常的水温就可以了。来回的搓洗大概十分钟就可以，最好经常进行，这样效果才会比较好。

单独使用洗脚盆和毛巾

洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

控制情绪

人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

药物治脚臭

使用专业除臭类药物和卫生用品，利用抗菌药物（如浓度70%以上酒精），抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。有脚臭的人，可方便自行购买，使用方法简单。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，一次使用，效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状。