律师工作压力大是有目共睹的，尤其是女律师更是如此。因为女律师不仅要照顾自己的家庭与孩子，还需要对于自己的工作尽职敬业，因此在两者之间都存在着压力源泉，那么，女律师如何在这样的压力之中给自己减压就显得十分重要了。工具/原料more女律师减压律师健身听歌孩子或者丈夫的陪伴方法/步骤1/7分步阅读

首先，作为女律师要直面自己的压力，只有肯直面自己在工作中和家庭中存在压力的客观事实，才会想要减压和减压的必要，否则，不肯直面自己的压力，就不会想到减压的事情，只会硬撑着，最终会因为压力过大而倒下。

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其次，女律师选择减压的方式可以根据自身的条件和兴趣爱好选择最适合自己的减压方式，而不能盲目跟着大流走，那样可能浪费了自己的宝贵时间，却并没有起到减压的效果。

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再次，女律师在要明白自己的压力来源有哪些才会有针对性的进行减压，否则只是盲目的减压，不能从压力的源头进行减压，其减压的效果往往比较差，不能够从根本上减轻女律师的压力。

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同时，女律师的压力主要来源主要包括两个方面，一是工作上的压力，一是家庭生活的压力。对于家庭中产生的压力源头比较多，而对于工作中产生的压力主要有案源的压力、委托人的压力以及工作中细节性问题产生的压力。对于这些压力要选择适当的减压方式予以减压。

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另外，常言道身体是革命的本钱。因此具有健康的体魄往往能够从本质上减轻压力或者增强抗压能力。因此，女律师在减压的方式选择上应该将健身放在第一位上，健身可以选择跑步，比如说参加一些马拉松赛，也可以选择办健身卡去健身房健身塑形，从而在大汗淋漓中减轻自己的压力。

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另另外，听歌曲尤其是舒缓的歌曲能够减轻女律师的压力。因为女律师即便是在工作中可能很强势，但本质上依然存在着女性柔软的一面，因此在闲暇之余听听舒缓的音乐，放松自己的身体与心灵，都能够起到减压的效果。

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最后，对于家庭中产生的压力，女律师可以选择与丈夫与孩子多沟通与交流，多陪伴他们，尤其是孩子的天真烂漫会在心里上给予女律师减压的效果。因此孩子不仅是自己身上掉下来的肉，还是自己的新希望，看到孩子会从内心深处减轻自己的压力。

注意事项

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