每个人都有追求美的权利，外貌出众的人在街上总会吸引许多路人的目光，那么脸胖了以后，该如何瘦脸呢？让我们来看一看吧。方法/步骤1/7分步阅读多吃富胶原蛋白的食物。2/7吃含有维生素A和C的食物。3/7每天早上起床时或者晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，拍打5分钟以上。4/7经期瘦脸，经期最适合做瘦脸按摩，经常按摩可以改变脸部轮廓，还可促进血液循环。5/7每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸。6/7对着镜子做一些脸部运动。7/7伸舌头瘦脸动作，立正站好，让上下身都位于同一平面上。