每段恋情开始的时候都是美好的，分手不是我们想要的结果。但是一旦分手之后也不要强求，只能说明还没有到合适的时间遇见合适的人而已，所以分手之后一定要自己看开。

可以和公司请几天假，离开原来生活的地方出去散散心，换一种环境人就会换一种心情，出去转转可以让你暂时摆脱分手后的不开心。

分手之后人的心情都不会很好，这时候你需要一个情绪的发泄口，可以看一场煽情的电影，可以在山上大声呼喊，总之不要把不好的情绪憋在心里。

分手之后人总是会呼吸乱想，这时候有一种办法摆脱这种呼吸乱想就是让自己忙碌起来，一旦忙起来就无暇去想那些不开心的事情了。

治愈失恋的很好的办法就是发展下一段恋情，但是一定要确保自己上对上段恋情已经不再留恋的，这样对新的爱人才公平，也是对自己负责。

强制性告诉自己上一段恋情不算什么，你还可以遇见更好的，这样经常的心里暗示可以让你的情绪不再激动。其实失恋不是什么大不了的事情，人生有很多值得我们花时间和精力关注的事情，当你把精力投在其他事情上，你就会你早已不再关注失恋后的情绪了，这样自然而然的就会走出来。