多喝开水

突然间发现自已感冒了，最好的办法就是拼命喝水，因为水可以带动身体体循环，可以促进血液循环，可以激发引起感冒的病菌随着人体的汗液、尿液排出体外，当然也可以通过人体排便排出体外。

大蒜水

大蒜有杀菌消毒的作用，如果身边有大蒜籽，可以去皮后放四五颗在杯子里，用刚烧开的开水冲泡，喝大蒜水一方面可以催汗，另一方面大蒜可以杀死引起感冒的病菌，可以在感冒初期就把病情控制住。

注意保暖

中班感冒后最好与小朋友隔离，家中有大人可以管的就不要去上学了，在家里好好养着，不要受风寒，注意室内空气流通，这样有利于孩子感冒早日康复。

葱白泡脚

中班感冒后，可以用葱白煎水泡脚，葱白有去寒的效果，泡脚过程中用葱叶搽脚掌心，可以让暖气进入体内逼出寒气，泡完脚后立即上床睡觉，同时注意一定要多喝开水，这样可以快速康复。

板兰根冲剂

板兰根是一味中药，不仅能预防感冒，在感冒初期饮用也是非常有效果的，方法是每天取一包板兰根用开水冲服，中班感冒了可以买儿童用的板兰根冲剂，坚持服用见效很快。

就医

如果以上方法都无法为中班感冒缓解病情，建议立即就医，以免延语病情，到医院做相关检查，遵照医生诊治方案，打针吃药，一定能早日恢复健康。