1.可入药的大补类食品

蜂王浆、花粉、蚕蛹等大补食品含有大量激素，不宜给孩子食用。加入人参、冬虫夏草等滋补药材的“药膳”也不适合孩子。

2.禽肉，特别是禽颈

现金市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的私聊喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

3.反季节蔬菜和水果

父母购买时一定要注意时节。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春季提前上市的莉、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。

4.油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条、炸薯片，过高的热量会再儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

5.某些保健品、口服液

很多针对儿童市场且标榜“长高长壮”的补剂和口服液，健高儿科专家提醒：相当一部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。如果真的有让孩子长高长壮的医院，除了让孩子“食补”，做好身高管理很重要。如果宝贝真的在身高增长方面出现了问题，使用生长激素治疗才是正确的途径。