订阅春砂仁怎么食用
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-09【导读】：
砂仁，其实我们又叫“砂仁”。春砂仁、味辛、温，归脾、胃、肾三经。功效：行气和中，和胃醒脾。工具/原料more春砂仁(10粒)瘦肉(200g)红枣3粒盐适量方法/步骤1/5分步阅读
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春砂仁
瘦肉洗干净，春砂仁泡洗一小会，剁碎
2/5去掉表面的尘土，排扁
3/5瘦肉分成几份， 用两只手来回摔几下，稍上劲，分别与砂仁粘附，这样炖汤的时候尽量的让瘦肉吸取春砂仁的香气
4/5把材料放入炖盅，加入红枣，倒入水，先用油纸铺盅口
5/5然后盖上盖子，炖2.5－3小时即可调入盐食用。
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