辣椒煎蛋的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-09【导读】:
辣椒煎蛋是一道很受人喜欢的美味又营养的菜,鸡蛋一般不放调料,所以这道菜是辣椒和鸡蛋的原汁原味又营养的菜。工具/原料more辣椒(150克)鸡蛋(3个)方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
切开辣椒、去掉里面的心和籽,然后把辣椒切成一条条。

放少量油盐先炒辣椒,炒的时候不要放水炒,炒到辣椒软了有五成熟就捞上盘。


然后打3个蛋进去,鸡蛋不能打得太多或太少,因为打鸡蛋多就会没辣椒的味道,打得太少、鸡蛋和辣椒之间就不会粘起来,炒的时候就会散。

放适量的盐进去,把鸡蛋和辣椒搞均匀。

锅要从新洗干净,这个很重要,因为如果洗不干净,煎的时候就会粘锅,然后烧热锅、放油、油要比平常炒菜多放点。

然后倒进调好的辣椒鸡蛋下去,搞平好,就不要动它了,小火煎2-3分钟,闻到一点点香味了就停火,停一分钟的火再开,再烧一分钟后,就慢慢把鸡蛋翻过来煎,再煎3分钟就可以了。


这道菜很合适正在成长需要营养的人吃,胆固醇过高的少吃,或不吃。
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