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    营养美味饭菜一锅端——菜干饭

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-09
    【导读】:
    记得小时候家里常常吃这样的米饭,尤其是土豆出来了的时候,每天都吃土豆“控”(我们那边的俗语)干饭。以前没电饭煲的时候,农村每家煮饭都会在饭里边添一点东西,什么红薯饭、玉米饭、四季豆饭、菜根饭等等,可能就因为那时候老吃这样的饭,在我有记忆的时候我就不爱吃加了东西的米饭,尤其是稀饭里边加菜叶子。现在久了没吃突然有一种很想念的感觉。 现在科技发达了,电饭煲、高压锅等等遍地都是,米饭做法越来越简单,也越来越方便,不过偶尔用铁锅做做米饭吃起来的感觉真的不一样。工具/原料more大米(300g)四季豆100g土豆100g胡萝卜100g盐适量酱油适量三线肉50g方法/步骤1/9分步阅读

    四季豆去筋,洗净切断

    2/9

    胡萝卜去皮切丁

    3/9

    土豆去皮切丁

    4/9

    三线肉切丁

    5/9

    锅中加水,加入大米,水与米的比例和煮稀饭的比例差不多,水也可以适当的多点

    6/9

    煮至米刚断生,把米汤沥去,只剩米饭

    7/9

    锅中加少量的油,加入刚切好的肉丁,煸炒,加入少量的酱油,再加入没过肉的水,盖上锅盖煮五分钟后

    8/9

    加入先前切好的菜丁,一起翻炒,加入适量的水,再把沥干的米饭铺在菜上面,盖上锅盖,中火烧开后,再小火慢煮

    9/9

    十分钟后,菜和饭都熟了,这下就可以把饭和菜一起拌匀

    注意事项

    丁可以切小一点,这样更入味,也更容易熟

    猪肉可以换着腊肉或其他,如果觉得油多了,可以先盛一点油出来之后再加菜翻炒。

    一锅端干饭
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