相信很多人都会直接空腹就吃饭了，那么空腹能吃饭吗？今天小编就来跟大家讲讲，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/4分步阅读不吃早饭，直接空腹吃午饭是对身体有损害的。2/4首先，人体经过一夜的睡眠，体内的血糖浓度处于偏低状态，不能及时充分补充血糖浓度。3/4上午就会出现低血糖的症状，便会感到倦怠，疲劳，脑力无法集中，会影响你工作状态。4/4若不吃早餐成为习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。