小南瓜，已经是小到宝宝辅食，大到健身人士，经常食用的首选了，但是，给小南瓜增加些营养是非常必须的，来跟我一起看看花样小南瓜吧。工具/原料more小南瓜(一个)鸡蛋两个牛里脊50g瘦肉50g香葱3棵糯米50g红枣5个山药泥半根酱油一小勺盐30g方法/步骤1/5分步阅读

第一种:小南瓜蒸蛋。最适合宝贝辅食了，鸡蛋磕入碗中，搅拌，然后用漏网过滤，放入处理好的南瓜中，上锅蒸20分钟即可，防止鸡蛋腥味，最上面放点葱白丝。

2/5

第二种:小南瓜蒸牛里脊肉。很香，当然牛里脊要先腌制，根据个人口味进行腌制，然后放入南瓜中，上锅蒸20分钟即可。

3/5

第三种:小南瓜蒸瘦肉汤。为何是汤，瘦肉经过炒制加点汤，再放入小南瓜中蒸20分钟，汤非常鲜美。

4/5

第四种:小南瓜红枣糯米。这几种食材都是大自然之相生功效倍增，食之益处多多。

5/5

第五种:很常见的铁棍山药，和成泥，放入小南瓜内进行蒸制，上锅蒸20分钟，出锅面上淋些许酱油，美味自在人间。

注意事项

记得出锅要放点盐调味。

小南瓜小南瓜蒸食小南瓜之食花样小南瓜小南瓜蒸煮