订阅宝宝辅食之清蒸鳕鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-09【导读】：
鳕鱼属于海鱼，优质蛋白质含量很高，脂肪含量低，同时还含有较多的DHA，对宝宝的大脑和视网膜发育有益。鳕鱼刺较少且肉质松软，用来清蒸，鲜香美味，适合给宝宝经常吃。工具/原料more鳕鱼 (50克)胡萝卜 (5克)牛油果油 (5g)方法/步骤1/4分步阅读
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鳕鱼解冻。
2/4姜片打底放上鳕鱼，葱丝，姜丝覆盖到上面（一岁以上加酱油）。
3/4清蒸鳕鱼水开后蒸八分钟。
4/4出锅淋牛油果油即可食用。
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