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    菠菜汤怎么做

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-10
    【导读】:
    菠菜含有丰富的维生素、钙、铁、类胡萝卜素,它能养血、润燥、止咳、润肠、消渴、通便,在众多蔬菜中享有营养模范生的美称,今天介绍菠菜汤的做法。工具/原料more菠菜(300g)粉丝100g鱼糕100g姜10g方法/步骤1/18分步阅读

    先将菠菜整个放在水中洗净,如果切了再洗,维生素会流失;

    2/18

    将洗净的菠菜切好备用;

    3/18

    取粉丝适量放入碗中;

    4/18

    加入适量水先将粉丝泡软;

    5/18

    将姜去皮洗净切好备用;

    6/18

    将鱼糕切好备用;

    7/18

    在锅中放入适量猪油;

    8/18

    猪油化开后,加入姜沫爆香,这一步很重要,将姜在油中炸一会,可以让汤香味更浓;

    9/18

    加入适量水;

    10/18

    加入适量食盐;

    11/18

    加入适量五香粉;

    12/18

    加入备好的粉丝;

    13/18

    煮一会,让粉丝变软;

    14/18

    加入切好的鱼糕,鱼糕营养丰富,味道鲜美,让它在水中煮一会,煮出香味;

    15/18

    待粉丝煮熟后,加入备好的菠菜;

    16/18

    稍微烫一下,让菠菜变色;

    17/18

    加入适量鸡精;

    18/18

    起锅,美味又有营养的菠菜汤就做好了。

    汤品菠菜汤
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