菠菜汤怎么做
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-10【导读】:
菠菜含有丰富的维生素、钙、铁、类胡萝卜素,它能养血、润燥、止咳、润肠、消渴、通便,在众多蔬菜中享有营养模范生的美称,今天介绍菠菜汤的做法。工具/原料more菠菜(300g)粉丝100g鱼糕100g姜10g方法/步骤1/18分步阅读
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汤品菠菜汤
先将菠菜整个放在水中洗净,如果切了再洗,维生素会流失;

将洗净的菠菜切好备用;

取粉丝适量放入碗中;

加入适量水先将粉丝泡软;

将姜去皮洗净切好备用;

将鱼糕切好备用;

在锅中放入适量猪油;

猪油化开后,加入姜沫爆香,这一步很重要,将姜在油中炸一会,可以让汤香味更浓;

加入适量水;

加入适量食盐;

加入适量五香粉;

加入备好的粉丝;

煮一会,让粉丝变软;

加入切好的鱼糕,鱼糕营养丰富,味道鲜美,让它在水中煮一会,煮出香味;


待粉丝煮熟后,加入备好的菠菜;

稍微烫一下,让菠菜变色;

加入适量鸡精;

起锅,美味又有营养的菠菜汤就做好了。

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