订阅石斛冬瓜煲鸭汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-10【导读】：
石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑，利尿消肿食物，清热降火，减肥美容的功效，特别适合夏天一家人食补！该文章来自豆果美食达人作者凤飞龙舞工具/原料more石斛(20克)水鸭(310克)冬瓜(400克)姜(12克)水(适量)步骤1/5分步阅读材料洗净
2/5鸭凉水入锅，飞去血沫捞起
3/5和切块的冬瓜，姜，切段的石斛，加水高压锅上气后煲8分钟即可
4/5加盐调味
5/5滋阴养颜
2/5鸭凉水入锅，飞去血沫捞起3/5和切块的冬瓜，姜，切段的石斛，加水高压锅上气后煲8分钟即可4/5加盐调味5/5滋阴养颜 版权声明：
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