首先，在Windows系统中，点击桌面右下角开始菜单，在弹出的开始菜单中，点击“附件-资源监视器”选项，打开资源监视器软件主页面。

接下来，在打开的页面中，点击页面右上角“网络”选项卡，打开网络监视页面。

在网络监视页面中，直接点击勾选“QQ.exe”程序，这样页面中将只显示QQ程序的网络进程情况了。

接下来，点击页面中的“TCP连接”按钮，将只显示TCP网络连接页面，其余的网络活动页面将予以折叠。

接下来，对着页面中的“映像”功能选项卡击右键，选择“选择列”菜单按钮。

接下来，在弹出的页面中，点击勾选“发送”复选框，并在页面底部点击“确定”按钮完成筛选。

最后，打开一个QQ窗口页面，在与好友的聊天过程中，关注网络进程字节变化，如果显示发送字节有数字变化，那么页面中显示的远程地址即为对方的IP地址。

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