订阅活力精力汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-10【导读】：
综合了蔬果、水果、五谷共七种食材，融入了七种食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛，这款精力汤包含的果蔬含有多种植物素和膳食纤维，花生和腰果这两种坚果含有不饱和脂肪酸和脂溶性营养素，是人体必须得营养素的主要来源，燕麦被称为谷物之王，有 降低血压，降低胆固醇的医疗价值和保健作用。工具/原料more胡萝卜(50克)芹菜(50克)苹果(1个)腰果(6克)葡萄(10颗)花生(10克)燕麦(15克)水750毫升蜂蜜适量步骤/方法1/3分步阅读将胡萝卜、芹菜、苹果、葡萄清洗干净，切块；
2/3放入料理机打成精力汤
3/3完后后，倒出用蜂蜜调试口感即可
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