用冰块装满玻璃杯，然后倒冷水。搅拌水，静置3分钟。

再搅拌一次，然后将温度计插入玻璃杯中，确保不要触摸两侧。温度应读取0°C。记录差额并酌情抵消温度计。

用肥皂和水清洁温度计。使用凉水和任何种类的洗手液或洗洁精，在温度计上上下摩擦以进行清洁。在流水下彻底冲洗以去除任何肥皂残留物。

摇动温度计以降低温度。玻璃温度计在您测量温度后并不总是自行重置。在远离尖端的末端抓住它并来回摆动温度计。检查以确保温度至少低于 36.0 °C；它需要低于平均体温。

将温度计放在腋下，抬起手臂并放置温度计，使其尖端直接位于腋窝的中心，手臂紧紧贴在身体上。