订阅便秘食谱—山药柴鸡汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-10【导读】：
山药柴鸡汤不仅美味，而且还有滋阴补肾，缓解便秘的功效，喜爱美食的爱好者不妨学着做做看吧。工具/原料more家养柴鸡(1只)铁棍山药(一段)枸杞少许葱少许姜适量盐适量方法/步骤1/10分步阅读
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
便秘鸡汤
将鸡开膛洗净备用。
2/10准备好一小段山药和枸杞。
3/10将鸡剁成小块。
4/10将鸡块入锅焯水。
5/10焯好水的鸡块用凉水冲洗干净。
6/10将冲洗干净的鸡块倒入砂锅，加足水，放入葱姜，开火炖。
7/10将山药去皮切滚刀块泡在淡盐水中防止氧化。
8/10大火煮开后转小火炖1.5小时-2小时，至鸡软烂后放入山药。
9/10炖5-6分钟后，山药熟透接着放入泡好的枸杞炖2-3分钟就可以了。
10/10最后加盐调味，鸡汤就做好了。
便秘鸡汤 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_730425.html
