今天带来的是豆皮鸡肉卷,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more鸡胸肉(1块)豆皮(1.5张)胡萝卜(10克（个人口味酌情增减）)玉米粒(10克（个人口味酌情增减）)黑木耳(几朵)蚝油(2勺)玉米淀粉(2小勺)黑胡椒粉(1小勺)蘸酱(上编食谱有)方法/步骤1/7分步阅读

胡萝卜切丁，泡发的黑木耳切丁，鸡胸肉搅拌成肉沫

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全部材料倒进去，加玉米淀粉，蚝油，黑胡椒粉，搅拌上劲

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把搅拌好的材料均匀放上去，厚薄要均匀，

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卷起来，我做了一条半。

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起锅热水，水开下去蒸25分钟，蒸好的豆皮卷，放温切块

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摆盘，颜色超级好看，颜值杠杠的，蘸酱上编食谱有，需要前往参考。

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配米饭，绝绝子。减肥期间放心吃。