如下：

1、第一步，在华为手机中一般都自带运动健康软件，如果不小心删除的话就需要在应用商店中进行下载，点击桌面上的运动健康图标并打开。

2、第二步，进入app后会弹出一个提示，点击其中的同意按钮。

3、 第三步，紧接着会出现定位提示，点击始终允许按钮，并且之后出现的所有提示中都点击允许或确认选项。

4、第四步，来到app页面后可对睡眠、体重和压力进行测试，记录下未使用软件时的身体状态，随后点击右下角的我的选项。

5、 第五步 ，在账号中心页面下进行账号注册，如果已有华为账号的话，直接进行登陆即可。还可以将下方的账号绑定、账号密码、账号保护都进行完善，以方便之后的数据找回。

6、第六步，账号登陆成功后回到我的页面中点击下方的运动选项。

7、第七步，点击弹出地图页面中的开始选项，随后带着手机出去运动，会自动记录步数。