在“抖音极速版”软件面板中的个人中心窗口当中，找到顶部右侧的【菜单】图标并点击打开。

在“菜单”弹出的下拉菜单当中，找到并点击【设置】图标打开。

在弹出的“设置”管理窗口当中，找到并点击【通用设置】打开。

在弹出的“通用设置”窗口当中，找到选项【管理个性化内容推荐】，并点击打开。

在“管理个性化内容推荐”设置窗口中，点击“个性化内容推荐”后的【开关】图标打开。

在“关闭个性化内容推荐”确认弹框中，点击底部的【确认关闭】按钮完成。