痘痘是因为内分泌失调，油腻堵塞毛孔发炎而引起的，而痘印是痘痘的一种黑色沉淀物，满脸的痘印和痘痘真的很影响外貌形象，尤其是虽然痘痘没了，却还留下满脸的痘印，这才是最让人痛苦的，我们今天就来说一下，怎么样能快速去掉痘痘和痘印吧工具/原料more护肤知识方法/步骤1/6分步阅读

芦荟

用新鲜的芦荟或者芦荟胶涂抹痘印处，芦荟有消炎降暑美容的作用，尤其是是针对晒伤和痤疮、痘痘等，有明显的效果，长期涂抹芦荟，有利于祛除、痘痘、痘印，两者功效是一样的，所以用哪种都是可以的，对芦荟过敏的人群可以选择芦荟胶。

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土豆

土豆中含有祛除皮肤黑色素的特殊物质，想要祛痘印，可以将土豆切成成薄片，贴于痘痘痘印处，长期坚持可以消痘印，还可以美白肌肤。

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食用维生素c含量较高的食物

因为维生素c可以提高人体的新陈代谢，加快身体的毒素排出，说到底，痘痘也是身体毒素的一种，只要身体毒素排干净了，那么痘痘也就不见了。

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我自己试过祛痘印最好的办法就是喝柠檬水，柠檬本来就是维生素含量很高的一种水果，再加入蜂蜜，蜂蜜也有抗菌消炎的作用，两者结合，既能祛除痘印，还能美白肌肤。

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酸奶或者牛奶

牛奶和酸奶都是蛋白质含量丰富的食物，多喝可促进黑色素的排出，并且长期用酸奶或者牛奶洗面，可有效祛痘印和美白肌肤的作用。

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最后一点也很重要，那就是痘痘类的肌肤人群一定要保持口味清淡，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，尤其是火锅、串串这种既油腻又辛辣的食物，不宜多吃，多吃更会加重毛孔的堵塞，冒痘更加严重。

注意事项

自己的亲身经验，希望可以帮到你

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