订阅养生食补香肠豌豆糯米饭的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-11【导读】：
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
糯米和米提前2小时浸泡好，这样做出来的糯米饭才又香又糯!
2/7将土豆、胡萝卜切成颗粒状，不要切的太大，不好入味!
3/7香肠切从中间切开，然后切成块状!
4/7食材准备好，将糯米沥干水!
5/7锅里倒入菜子油，菜子油的香味更能激发出糯米饭的香味!
6/7油烧热后等油温降下来在倒入食材，先倒入香肠炒出油，在依次倒入土豆、胡萝卜、豌豆、玉米!
7/7炒出香味后倒入沥干水的糯米，加适当的盐、鸡精、花椒粉（加入花椒粉后味道更加独特）翻炒入味。将翻炒好的食材倒入电饭锅中，倒入少量的热水!就和平时煮饭一样，按下标准煮。坐等香喷喷的糯米饭!
注意事项豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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