一些爱美的女士总嫌自己太胖，拼命节食减肥，那么每个人的标准体重到底是多少？自己到底是偏胖还是苗条呢？这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式，您可以自己测算一下。方法/步骤1/4分步阅读体重指数BMI是世界公认判断肥胖程度的指标，计算方法是用体重（kg）除以身高（m）的平方。2/4如果计算的BMI大于28，那么此时就该减肥了，如果在24-28之间，则说明超重了。3/4我国健康成人的BMI值在18.5到24之间。4/4如果BMI值低于18.5也要注意了，说明此时太瘦了，需要多吃点。