订阅菠菜怎么处理？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-11【导读】：
菠菜怎么处理？菠菜的草酸含量非常高，所以菠菜在烹饪之前是一定要焯水的，这样可以释放出大量的草酸，还能去除苦涩味，菠菜的营养也能更好的被人体吸收。方法/步骤1/4分步阅读
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菠菜拌猪肝
菠菜去根洗净后放入沸水中焯半分钟，捞出沥水。
2/4熟猪肝切成半厘米后的薄片放入盆中。
3/4盆内放入焯好的菠菜，倒入蒜泥、辣椒油、生抽和蚝油搅拌均匀。
4/4拌好的菠菜猪肝盛在盘中即可。
菠菜拌猪肝 版权声明：
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