订阅瘦身美食之长盘豆角
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-12【导读】：
这是经过改良的长盘豆角，用油少对身体更健康。工具/原料more长豆角(一把)小米椒适量大蒜适量生抽少许方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
长豆角洗净去掉根部，一切三段。小米椒切成圈，大蒜拍碎即可备用。
2/6锅中放水，水沸放入长豆角焯4分钟左右，捞出沥干备用。
3/6锅中放油，油热后放入大蒜，煸出香味。
4/6放入小米椒，煸出辣味。
5/6倒入长豆角，快速翻炒。
6/6倒入少许生抽和盐，翻炒均匀，关火盛盘。
注意事项少油少盐健康饮食
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