营养骨头汤—山药土豆排骨汤的美味做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-19【导读】:
排骨的营养丰富,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,搭配山药和土豆熬炖出来的汤可是非常有营养的,美味自不必说,一起动手做下吧。工具/原料more排骨(600g)土豆(一个)山药(300g)大葱(适量)姜适量八角适量料酒适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
准备食材:将排骨剁成块,然后清洗下放入煮沸的水中焯一遍去血水,之后捞出在泡入清水中。


然后将山药去皮洗净,切成块状,同样的土豆也去皮洗净切成块状,山药和土豆不宜切得太薄,容易炖成糊糊,切好之后放在水里浸泡,以防氧化变色。



最后我们准备葱和姜片,洗净切好备用;另外准备好八角,香叶等大佐料备用。

在准备材料的时候我们可以先在砂锅里放水将其慢慢煮开,这样材料准备好之后可以直接放入,我们先放入葱姜,大佐料,少许醋和料酒,然后放入排骨。

这样煮开之后我们转小火慢炖一个小时,然后放入土豆和山药,这时候撒入适量的盐再慢炖半个小时,完了之后就可以盛出食用了。


在炖汤的过程中不要加凉水,如果水熬得变少了可以适量加入开水继续炖。
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