下载并安装百度网盘，运行百度网盘。

点击“我的网盘”中的“离线下载”右侧的倒三角图标。

在“离线下载”的展开菜单中选择“新建BT任务”。

接下来会弹出一个选择种子文件的窗口，选择下载好的BT种子文件，点击存入百度网盘。

接下来会进入传输阶段，传输完成后，会弹出一个新建离线BT任务的窗口，里面会显示种子内包含那些文件，请按需选择。

然后按需更改保存下载文件的路径，按需选择是否下载到其他设备，选择完毕后点击确认。

然后点击开始下载（注意网盘空间是否足够），然后等待下载完成。下载完成后就可以在网盘看见下载的文件了。