订阅午餐肉蛋煎面包
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-12【导读】：
这道早餐省时简单易做，再配上一杯牛奶营养就全面了。工具/原料more午餐肉(200克)面包(100克)鸡蛋(3个)花生油20毫升盐少量葱15克生菜50克步骤/方法1/9分步阅读准备食材
2/9将鸡蛋打散，放入切碎的葱花，再加入切成小丁的午餐肉和少许盐，搅拌均匀
3/9将面包片放入蛋液中，让面包片两面都沾上蛋液
4/9热锅放油
5/9放入面包片两面煎一下
6/9放入剩余的蛋液
7/9煎至一面金黄时翻面煎另一面至熟即可
8/9生菜叶洗净控干水分摆入盘中
9/9放入煎好的蛋液和面包，一道营养美味的早餐就做好了
2/9将鸡蛋打散，放入切碎的葱花，再加入切成小丁的午餐肉和少许盐，搅拌均匀3/9将面包片放入蛋液中，让面包片两面都沾上蛋液4/9热锅放油5/9放入面包片两面煎一下6/9放入剩余的蛋液7/9煎至一面金黄时翻面煎另一面至熟即可8/9生菜叶洗净控干水分摆入盘中9/9放入煎好的蛋液和面包，一道营养美味的早餐就做好了 版权声明：
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