订阅藜麦怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-12【导读】：
本篇经验分享藜麦饭团的做法，下面我们一起来看下吧。工具/原料more藜麦(100克)糯米(200克)火腿肠适量洋葱1/3个胡萝卜半根葱适量盐适量黄酒适量方法/步骤1/5分步阅读
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首先将藜麦100克，糯米200克，分别泡发3小时，放入蒸锅约15-20分钟蒸熟。
2/5然后将火腿肠、洋葱、胡萝卜、葱切碎。
3/5接着将炒锅热油，炒熟洋葱，胡萝卜，火腿，糯米，藜麦和葱，加入盐和一些黄酒调味。
4/5最后晾凉到不烫手，团成饭团即可。
5/5藜麦饭团的成品图。
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