分析。对于身处瓶颈期的自己进行一个分析，确定有没有潜力可以挖掘，哪怕空间很少，也要把这部份的潜力挖出来。有了分析就有了方向，就有了新的动力。

心态。对于瓶颈期的一个自己在心态方面尤其显得特别的重要，只有心态好了，你才能真正闯出一条新路，不然越急越不行。

效率。不能因为处于瓶颈期就不讲究效率，这是在任何时期都必须努力的方向。

目标。确定一下新的目标吧，把自己的目标确定得现实一点，不要太高，也不要太低，自己努力就能实现最好。

学习。处于瓶颈期只能说明你的才能都用尽了，这个时候的你更需要去学习去提升，通过自己的提升来突破瓶颈也是一个好办法。

改变。有瓶颈就意味着你要改变了，不改变的人是不可能取得突破的，这个改变的方向与思路值得你去仔细的思考。

如何突破瓶颈并不难，走过去就是一片新的广阔天地。