花菜也是一款家常菜，其营养价值挺高的，为了不让小朋友偏食，各种时令蔬菜都要让小朋友尝试哦。花菜做法挺多的。我今天推荐的是一款素炒。炒出来，正在上学的女儿挺喜欢。因此推荐给学龄儿童哦。工具/原料more花菜(300克)青椒(1根)胡萝卜1/2根油10克盐3克鸡粉2克步骤/方法1/6分步阅读锅内水烧开，切好的花菜大火入水焯2-3分钟。可适量加盖盖一下。焖至8成熟2/6锅烧热，加适量油，加入胡萝卜丝翻炒3/6加入花菜翻炒，调味4/6加入青椒丝翻炒5/6调味后即可出锅6/6装盘可以吃罗。